TIPS PARA CUIDARSE QUE TODA CHICA DEBE SABER

Estos tips me funcionan , por ello yo los aplico día  a día y ahora te comparto a ti.

Protector solar

Cu ando vayas a exponerte al sol (sobre todo durante las hora cercanas al mediodía) asegúrate de usar protector solar de al menos factor 30.

Dieta balanceada

Come de todo un poco , cuidarte no significa dejar de darte tu gusto y toma bastante agua.

No más granos

Para deshacerte de granos, aplica gotas para los ojos en la zona y vete a dormir. Las gotas reducirán el tamaño del grano y bajaran la inflamación, es un secreto que me dio y mi mamá

Ejercicio

Haz ejercicio todos los días hasta que comiences a sudar. Esto abre los poros de la piel y las toxinas escapan de tu piel.

Ojos grandes y hermosos

Utiliza un lápiz blanco en la línea de agua de tus ojos para que  tus ojos se vean más grandes.

Limpieza antes de dormir

Asegúrate de quitar todo el maquillaje de tu cara antes de irte a dormir para que tu cara pueda respirar mientras duermes.

CONSEJOS PARA ESTUDIAR MEJOR

   Estos son los consejos que a mi me sirven y espero que a ti también.

 Los buenos apuntes facilitan el estudio

¿No sabes tomar apuntes? Empieza anotando la información que explique o escriba en la pizarra tu profesor durante la clase. Intenta hacer buena letra para que después entiendas tus apuntes. 

 

Duerme bien

Para estudiar tienes que estar tu cerebro descansado , o por ello duerme bien y así podrás aprender más rápido.

Enséñale a alguien lo que has aprendido

Si eres capaz de enseñarle a alguien el concepto que se trató en clase, significa que realmente lo has aprendido.  

 Utiliza bien los libros de texto

No te conformes solo con leer, ya que esto no es suficiente. Lobdell propone hacer una lectura rápida del capítulo, cuestionarte a ti mismo si lo has entendido, volverlo a leer, recitar y repasar. 

Guárdate una recompensa para cuando acabes tu tiempo de estudio.

Para poder estudiar bien es necesario tener una motivación.Este truco te funcionara hará que te cueste menos empezar a estudiar y que quieras hacerlo de manera más efectiva pues sabes que después de ese tiempo vas a disfrutar con el regalo que te has reservado. 

Motivarte antes de empezar.

Reserva 5 minutos antes de ponerte a estudiar para motivarte. Empieza a pensar en lo que vas a estudiar, que quieres tener  yque necesitas para ello, concéntrate en ello, inspira y respira.

No realizar múltiples tareas

Los estudiantes eficaces se centran en una sola cosa. Así que no trates de estudiar mientras respondes facebook, ves la televisión o compruebas tu cuenta de Twitter.

Les informo que tengo canal en youtube , espero que lo visiten.